Termintipp: Elternschule – Naschkatze trifft Gemüsemaus

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Coole Kids ernähren sich bewusst


Für Eltern ist es oft nicht leicht, das richtige Maß zwischen Süßigkeiten und „Gesundem“ zu finden. Es ist jedoch von großer Bedeutung, diese beiden Gegensätze auf einen Nenner zu bringen. Anhand einer Lebensmittelpyramide werden bildhaft die Grundsätze einer ausgewogenen Ernährung dargestellt und auf den täglichen Bedarf eines Kindes abgestimmt. Typische Kinderlebensmittel werden mit ausgewählten Produkten veranschaulicht und einer gesünderen Alternative gegenübergestellt.
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Gesund durch´s Leben

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Die Gesundheit unserer Kinder ist von vielen Faktoren abhängig. Mit einfachen Mitteln und Regeln kann die Gesundheit positiv beeinflusst werden. Wir erhalten Informationen und praktische Tipps zur gesunden Ernährung, sowie Anregungen für die Förderung des kindlichen Bewegungsbedarfs. Auch ein ausgeglichener Energiefluss im Körper und der bewusste Umgang mit Stress ist von großer Bedeutung. Dazu lernen wir einfache Energieübungen und erhalten Einblick ins Stressmanagement.

Referentin: Kinesiologie und Dipl. Kindergesundheitstrainerin Monika Brandl

Mittwoch, 20. November 2013
Beginn: 9:30 Uhr
Veranstaltungsort: Konditorei Kerner, Wiener Neustädterstraße 8, Mariazell